Como cada persona, las causas de la obesidad son múltiples, y para poder tratarla, es necesario que cada uno descubra cuál es la razón para su sobrepeso. Es uno de los males de los países más desarrollados relacionada en muchas ocasiones con la falta de ejercicio físico o la mala alimentación. Afortunadamente los tratamientos para la obesidad, han evolucionado muchísimo y existen soluciones como por ejemplo el bypass gástrico para curar los casos más graves de obesidad mórbida.
Sin pasar por alto que hay otros muchos componentes como los psicológicos o los genéticos, en la gran mayoría de las personas que sufren de sobrepeso la causa suele estar muy relacionada con esos factores más cotidianos que son la ausencia de ejercicio físico en nuestras vidas y alimentación inadecuada.
Un tercer factor que complementa a los otros dos es el stress y falta de tiempo, es la causa (y también la excusa) para no hacer ejercicio o llevar una alimentación sana.
Las causas de la obesidad
Todos conocemos a alguien que puede atiborrarse de comida, que no hace ejercicio ni se alimenta bien, y que sin embargo no acumula un gramo de grasa, bien, se puede decir que le ha tocado la lotería de la genética.
Para la gran mayoría de la gente, sabemos que la causa fundamental de la obesidad es la alimentación poco saludable. .Sabemos lo que engorda y lo que no, lo que es conveniente y lo que no, pero de la teoría a la práctica, tenemos una gran diferencia. Es fundamental planificar la compra de alimentos y la cocina diaria para facilitar una correcta ingesta de alimentos y no tener la tentación hacia el dulce, la comida rápida o el exceso de la tan socorrida pasta, arroz, o el pan.
La segunda de las causas es el sedentarismo y falta de ejercicio físico en nuestras vidas. Hay quien no puede vivir sin la práctica regular de deporte, pero para quien no le reporta ninguna satisfacción, hacer deporte de forma asidua se convierte en una penitencia.
La tercera de las causas, es la psicológica, no nos vamos a extender demasiado en este punto porque está más relacionado con los tratamientos médicos, pero de cualquier forma, quien vuelca la ansiedad en un mayor consumo de todo tipo de alimentos, tiene un problema. Si no tienes los recursos para realizar una terapia específica, planifícate un cambio de hábitos en tu vida, sí…, necesitas un plan, porque de no hacerte una planificación por escrito para hacer un cambio de hábitos, será muy, pero que muy difícil que consigas romper con tu tendencia a comer demasiado.
La cuarta causa principal, está relacionada con los factores genéticos y otras enfermedades que pueden provocar directamente el estar obeso, puede ocurrir que nos alimentemos correctamente y que no seamos personas inactivas y sin embargo sufrir un sobrepeso crónico. Es el momento de ir al especialista, enfermedades como la diabetes o problemas con la glándula tiroides pueden tener mucho que ver con tu problema de sobrepeso.
Prevención
Conocer las causas de la obesidad nos va a ayudar a la prevención antes de tener que entrar en tratamientos que requieran de la ayuda de médicos o clínicas de adelgazamiento.
Como ya hemos visto las causas, ya tenemos muy claro que una de las formas de prevenir el exceso de peso consiste en llevar hábitos saludables de vida como son la práctica regular del ejercicio y una alimentación variada, controlada y sin excesos.
Tratamiento de la obesidad
El tratamiento de la obesidad, cuando a nosotros se nos escapa de las manos la situación, requiere de acudir al médico de familia en primer lugar para que nos asesore sobre cuál puede ser el problema antes de acudir a cualquier otro especialista. Si el medico tiene lo que se llama ojo clínico, descubrirá tu problema con relativa facilidad y podrá asesorarte sobre el mejor de los tratamientos. Dependiendo del grado de obesidad (se mide con el IMC o índice de masa coporal), hay distintos tratamientos que pasan desde unas recomendaciones para cambios de hábitos en comidas y deportes, hasta los tratamientos médicos acompañados del balón gástrico o las técnicas quirúrgicas de última generación como la banda gástrica, plicatura gástrica y el bypass gástrico, técnicas estas últimas indicadas solo para los casos más severos de obesidad mórbida.
Si por el contrario, ves que tu médico de cabecera no es capaz de dar con la solución al problema, lo mejor es dirigirse a un centro especialista en el tratamiento de la obesidad. No me refiero a una clínica de adelgazamiento relacionada con la estética sino a una clínica especializada en el tratamiento de problemas importantes relacionados con la obesidad. A diferencia de las clínicas estéticas, en las clínicas para el tratamiento de la obesidad, la gran mayoría de los profesionales son especialistas médicos y cirujanos que atienden a otro tipo de problemáticas más severas.
Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad es una de las enfermedades más alarmantes de los países desarrollados, pues entraña grandes riesgos para los 400 millones de personas que la padecen. 
El deporte, soluciones saludables para combatir la obesidad
